Chant prénatal

À propos de ce cours individuel ou collectif

Le chant prénatal favorise le bien-être des femmes enceintes dans les instants précieux de la maternité. Cela invite à la mobilité du corps et à la souplesse de la respiration. Chaque exercice se pratique dans l’écoute fine de son corps, sans forcer, apportant ainsi détente ou dynamisme selon l’objectif désiré.

Le fœtus est capable de percevoir les sons dès le 5ème mois de grossesse. Le chant prénatal permet de nouer un lien privilégié avec l´enfant à naître. Lui adresser une chanson, c’est entamer un dialogue fait de sons, de sens et d’intenses émotions.

Lors de l´accouchement, les sons aident à accompagner les contractions et à traverser la douleur. Un son grave et équilibré permet à la femme d’exprimer ses sensations tout en massant le corps par les vibrations, en facilitant le relâchement musculaire.

Le chant prénatal n’est pas conventionné comme préparation à l’accouchement. Il intervient comme un complément à cette préparation.

Ce que vous apprendrez

Prérequis

Jours et horaires hebdomadaires
hors vacances scolaires

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